TRX® Rip Training Workout: Leaner - Faster - Stronger

Dieses 45 Minuten Echtzeit Programm ist der Boost für deine Kraft, Schnelligkeit und Power.

Der Erfinder des TRX© Rip Trainings, Pete Holeman, führt dich durch vier hochintensive Runden Rip Training, die dich an deine Grenzen bringen und dich effektiv und schnell fit für deine Ziele machen.

 Das Training vereint 13 effektive Rip Übungen in einem für den Fettstoffwechsel optimalen Trainingsbereich und teilt sich in 4 Runden auf. Jede Runde hat einen speziellen Fokus aus den Bereichen Schlanker, Schneller, Stärker.

Ebenfalls auf der DVD enthalten sind die wichtigen Trainingsgrundlagen zum effektiven Training mit dem  TRX© Rip Trainer sowie spezifische Warm-Up und Cool Down Übungen und eine Challenge Runde, die dich an deine Grenzen bringen wird.
Dauer DVD: 60 Minuten

Alle Inhalte der DVD können auch per Instant Video Download auf jeden PC, Smartphone oder Tablet geladen und gestreamt werden. Der Trainingsplan ist also immer dabei.

DVD in englischer Sprache.